פעילות הפגה: מה זה ולמה זה חשוב?

פעילות הפגה היא פעילות קצרה וממוקדת המתרחשת במהלך יום הלימודים ומטרתה לאפשר לתלמידים לקחת הפסקה מהלמידה,
להתנתק מהמסכים ולעורר את הגוף והנפש. פעילויות הפגה יכולות להיות תנועתיות, יצירתיות, חברתיות ועוד.

יתרונות של פעילות הפגה:

• שיפור הריכוז והזיכרון: פעילות גופנית קצרה משפרת את זרימת הדם למוח ומגבירה את רמות החמצן, מה שיכול לתרום לשיפור הריכוז והזיכרון.
• הגברת המוטיבציה: פעילות הפגה יכולה לעזור לתלמידים לחזור ללמידה רעננים ומלאי מרץ, מה שיכול להגביר את המוטיבציה שלהם.
• שיפור מצב הרוח: פעילות גופנית גורמת להפרשת אנדורפינים, המוכרים כ”הורמוני אושר”.
• חיזוק הקשרים החברתיים: פעילויות חברתיות יכולות לעזור לתלמידים לפתח קשרים חברתיים חזקים יותר, ללמוד לעבוד יחד ולפתח מיומנויות חברתיות חשובות.

משחקי יצירה:

• “ציור קבוצתי”: כל תלמיד מצייר חלק קטן על גבי דף נייר גדול, ולאחר מכן מחברים את כל הדפים יחדיו ליצירת ציור משותף. ניתן לתת לתלמידים נושא משותף לציור, או לאפשר להם לצייר בחופשיות.
• “פסלים חיים”: התלמידים מתחלקים לקבוצות, וכל קבוצה צריכה ליצור פסל חי המייצג מושג או סיפור מסוים. שאר התלמידים צריכים לנחש מה הקבוצה מייצגת.
• “עיצוב אופנה”: התלמידים מקבלים חומרים שונים, כגון: ניירות, קרטונים, בדים ועוד, וצריכים לעצב תלבושות או אביזרים אופנתיים. לאחר מכן, ניתן לקיים תצוגת אופנה בה התלמידים מציגים את היצירות שלהם.
• “בניית מודלים”: התלמידים מקבלים חומרים שונים, כגון: קוביות עץ, לגו, פלסטלינה ועוד, וצריכים לבנות מודלים של מבנים, חפצים או דמויות.
• “יצירת תכשיטים”: התלמידים מקבלים חומרים שונים, כגון: חרוזים, חוטים, צמידים ועוד, וצריכים ליצור תכשיטים ייחודיים.
• “ציור מנדלות”: ציור מנדלות הוא פעילות מרגיעה ומדיטטיבית שיכולה לעזור לילדים ולמבוגרים כאחד להתמקד ולהירגע.
• “יצירת תכשיטים אישיים”: ניתן ליצור תכשיטים ייחודיים מחומרים פשוטים, כגון: חוטים, חרוזים, כפתורים ועוד.
• “בניית דגמי נייר”: ניתן למצוא באינטרנט הוראות רבות להדפסה ובניית דגמי נייר של חיות, צמחים, מבנים ועוד.
• “כתיבה יצירתית”: ניתן לכתוב סיפורים, שירים, מחזות ועוד.

משחקים קלאסיים:

• “אמת או חובה”: משחק פשוט ומהנה שניתן לשחק בכל מקום. כל תלמיד בתורו בוחר בין אמת או חובה. אם בחר באמת, עליו לענות בכנות על שאלה של התלמיד השני. אם בחר בחובה, עליו לבצע משימה שהתלמיד השני נותן לו.
• “טלפון שבור”: משחק שבו תלמיד אחד לוחש משפט או מילה באוזנו של התלמיד הבא, והמשפט עובר לאורך כל הכיתה עד שמגיע לתלמיד האחרון. לאחר מכן, משווים את המשפט המקורי למשפט שהגיע לתלמיד האחרון.
• “ניחושים”: משחק שבו שחקן אחד חושב על מושג או דמות, והשחקן השני צריך לנחש אותו על ידי שאילת שאלות שניתן לענות עליהן רק ב”כן” או “לא”.
• “20 שאלות”: גרסה דומה של “ניחושים”, אך במקום שאלות “כן” או “לא”, השחקן השני יכול לשאול 20 שאלות פתוחות.
• “השלם את המשפט”: משחק שבו שחקן אחד מתחיל משפט, והשחקן השני צריך להמשיך אותו. ניתן לשחק את המשפט בכל סגנון, כגון: מצחיק, רציני, פיוטי ועוד.
• “ציור משותף”: שני תלמידים מציירים יחדיו על אותו דף נייר. ניתן לקבוע נושא מראש,

הקלאסיקות:

• “חמש אבנים”: משחק פשוט שבו שחקן אחד זורק חמש אבנים באוויר ומנסה לתפוס כמה שיותר מהן תוך כדי קריאת מספרים. השחקן השני עושה אותו דבר, והשחקן עם הכי הרבה אבנים בסוף מנצח.
• “קלאס”: משחק קפיצה קלאסי שבו שחקן אחד מקפץ לאורך משטח מסומן, תוך הימנעות מקפיצה על משבצות מסוימות. ניתן לשחק את המשחק עם מספר שחקנים, והשחקן הראשון שמגיע לקצה המגרש מנצח.
• “חבילה עוברת”: משחק שבו שחקנים יושבים במעגל, וכל שחקן בתורו מעביר חפץ מוסתר סביב המעגל תוך כדי שיר או סיפור. כאשר השיר או הסיפור מסתיימים, השחקן שהחפץ בידו צריך לנחש מי העביר לו אותו. אם הוא מנחש נכון, הוא מחליף את השחקן שהעביר לו את החפץ, והמשחק ממשיך.